תו המשווה עד הבית | תנועה נושמת

תו המשווה עד הבית - תכני תרבות נגישים בזום בשיתוף עם אמנים עם מוגבלויות

לרשימת התכנים המלאה

תנועה נשימה וצליל להפגת מתח וטראומה מהגוף

במהלך הסדנה נשלב תנועה, דמיון מודרך, נשימות, קולות ותנועות מיוחדות – במטרה לשחרר מתח, פחד ותחושת כיווץ שמצטברים בגוף. נלמד כלים פשוטים אך עוצמתיים שיעזרו לנו להירגע, להרפות, להירדם בקלות ולחזור למיקוד – גם בימים מתוחים של חוסר ודאות.

זו הזמנה לעצירה עדינה, הקשבה פנימית וחיבור לגוף דרך תנועה ומוזיקה.

🎵 רינת אבישר – מוזיקאית ומטפלת גוף-נפש מוסמכת

💃 ענת יכין – רקדנית יוצרת החיה עם שיתוק מוחין

כדי לקבל את הלינק לפעילות, יש להירשם בטופס למעלה